Läste en härlig artikel av Mark McManus, där han med humor och ironi ger goda råd till dig som vill må riktigt dåligt. Då jag inte vill undanhålla någon dessa goda råd, så följer här en personlig översättning. Kanske något att ta med sig som ett nyårslöfte! Läs och begrunda...
Ja, mina vänner att må dåligt är ett val! När du ser alla nedstämda människor runt omkring dig - tänk på att du kan må lika dåligt som dom - jag lovar! Allt som krävs är mentalt fokus! Ditt liv är vad du fokuserar på - så enkelt är det!
För enkelhetens skull har jag gjort upp en lista så att du kan må dåligt hela tiden! Prova under några dagar, känner du inte mer nedstämd - så får du dina pengar tillbaka!
- Lev i det förgångna. Även om det inte existerar längre, så stanna kvar. Om det är möjligt, så påminn dig om alla dina misstag gång på gång. Påminn dig själv om det bara är du som begår misstag, ingen annan.
- Tänk på alla missade tillfällen. Som en förevändning att ödsla ändå mer tid och energi, tänk på alla missade tillfällen, försök få dem att framstå i bättre dager än de egentligen var. Tänk om...
- Gräset ÄR grönare på andra sidan. Se på alla andra människor, dom ställs inte inför problem och utmaningar, dom lever lyckligt och harmoniskt hela tiden! Påminn dig om det från det att du vaknar.
- Kom ihåg alla gånger du blivit dåligt behandlad. Glöm aldrig dessa tillfällen! Att ta med sig förgångna oförrätter in i nutid, perfekt för att må dåligt. Upprepa gärna och ofta...
- Bekymra dig för framtida oförrätter. När du är klar med steg 4, gå vidare med att oroa dig för mer av den varan inför framtiden. Det fantastiska med våra sinnen är att de inte kan skilja mellan verklighet och inbillning. Så allt du behöver göra är att tänka dig in i en situation där du mår dåligt, du behöver inte ens vänta på att det verkligen ska hända!
- Fokusera på vad som saknas i ditt liv och var inte tacksam inför det du redan har. Ja, ja folk svälter ihjäl, andra förlorar sina nära och kära i krig, olyckor och sjukdom, bla bla - men var är mitt beställda protein?
- Börjar du åldras snabbt? Förmodligen inte, men det borde du göra, eftersom alla dessa bekymmer och problem borde ge dig fler rynkor och fåror. En självuppfyllande profetia är precis vad du behöver!
- Tänk dig helt utblottad. Visst, det är en ekonomisk kris just nu och även om du inte är personligen drabbad så kommer du säkerligen att bli det. Du kommer säkert att få gå från både jobb och hem... Sådana negativa tankar fungerar utmärkt.
- Sprid rykten och baktala andra - hela tiden. Klart att du inte tror på Karma - som du bemöter andra blir du själv bemött! Behandla andra som skit - ta´t lugnt, det är klart att du kommer att bli den första personen i historien som inte blir bemött på samma sätt.
- Din situation är hopplös. Hur den än ser ut - du kan inte ändra på den, så det är ingen ide´ att ens försöka! Ingen i människans historia har någon gång lyckat ta sig ur en liknande situation och ingen i hela världen är beredd att sträcka ut en hjälpande hand! Det är lika bra att acceptera faktum - du sitter fast!
Följ råden en vecka och det kommer att förändra ditt liv!
P.S. Om du skulle vilja må bra - gör det motsatta:
- Det förgågna existerar inte, NUET är allt du har, så njut och ta vara på det.
- Alla gör vi våra misstag - alla! Du är inte den förste och inte den siste.
- Andra människor kan stå inför utmaningar och prövningar vars omfattning du inte har den blekaste aning om!
- Att oroa sig i onödan är både onödigt och slöseri med tid!
- Var tacksam och ödmjuk inför det du faktiskt har, samtidigt som du rör dig i riktning mot det du önskar.
- Behandla andra som du själv vill bli behandlad - prova, det fungerar.
- Ingen situation är hopplös! Vi ställs inte inför prövningar som vi inte har möjlighet att övervinna. Utmaningar är verktyg för att lära sig saker - inte att vara rädd för.
Du kan klara allt!